خانه طب سنتی گیاهان دارویی علف لیمو نتیجه تحقیقات در مورد علف لیمو
علف لیمو - علف لیمو - 2 هفته قبل

نتیجه تحقیقات در مورد علف لیمو

نتیجه تحقیقات در مورد علف لیمو

نتیجه تحقیقات در مورد علف لیمو : علف لیمو دارای مزایای زیادی است اما محققان هنوز مطالعات کافی را برای اثبات این مزایا انجام نداده‌اند. پزشکان می‌دانند که چای با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و درنتیجه بروز التهاب در بدن را کاهش می‌دهد. علف لیمو حاوی ترکیبات ضدالتهابی و دارای فلاونوئیدها و ترکیبات فنولی مانند  isoorientin و  swertijaponin است. بسیاری از بیماری‌های نامطلوب ازجمله بیماری‌های قلبی باعث ایجاد التهاب می‌شوند. چای علف لیمو یک نوشیدنی مفید برای افرادی است که رژیم غذایی دارند. در ادامه 7 مزیت دیگر لیست شده است که از نوشیدن چای علف لیمو به دست می‌آید.

  • کاهش اضطراب

بسیاری از افراد از نوشیدن چای داغ به آرامش می‌رسند اما چای علف لیمو می‌تواند خواص بیشتری برای کاهش اضطراب داشته باشد. در تحقیقات مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering گزارش‌شده است که چای علف لیمو می‌تواند به افرادی که مضطرب هستند کمک کند. اگرچه برخی از افراد از روغن علف لیمو برای از بین بردن اضطراب و استرس استفاده می‌کنند اما محققین همچنان به شواهد بیشتری نیاز دارند تا این مزایا را تأیید کنند.

  • کاهش کلسترول

طبق یک مقاله در ژورنال Advanced Pharmaceutical Technology & Research ظاهراً علف لیمو کلسترول را در حیوانات کاهش داده است. این مطالعه نشان می‌دهد که واکنش به دوز وابسته است این بدان معناست که اگر مقدار بالاتری از علف لیمو استفاده شود کلسترول به‌طور کامل کاهش پیدا می‌کند.

  • جلوگیری از عفونت

طبق تحقیقات مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering نتایج مطالعات نشان داده است که علف لیمو می‌تواند از بروز عفونت جلوگیری کند. به‌عنوان‌مثال عفونت قارچی که معمولاً در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مانند افراد مبتلابه ایدز را کاهش می‌دهد.

بهترین چای برای سلامتی چیست؟

بسیاری از افراد از یک‌گونه چای و دم‌نوش لذت می‌برند. در این مقاله یاد بگیرید که بهترین چای برای سلامتی کدام است؟

  • تقویت سلامت و بهداشت دهان و دندان

در بسیاری از کشورهایی که از گیاه علف لیمو بومی استفاده می‌کنند، افرادی که از گیاه علف لیمو مصرف می‌کنند سلامت دهان و دندان بهتری دارند. مجله Food Chemistry یافته‌های خود را منتشر کرد: نویسندگان 12 گیاه را بررسی کردند و دریافتند عصاره گیاهی علف لیمو یکی از قوی‌ترین مهارکننده‌های رشد باکتری در نمونه‌های آزمایشگاهی می‌باشد. آن‌ها از باکتری‌هایی مانند Streptococcus که باعث پوسیدگی دندان می‌شود استفاده کردند.

  • کاهش درد

طبق مطالعات انجام‌شده علف لیمو ممکن است قادر به کاهش درد باشد. این بدان معناست که نوشیدن چای علف لیمو به‌طور بالقوه به جلوگیری از احساس درد کمک می‌کند.

  • افزایش سطح گلبول قرمز

نتایج یک مطالعه که در سال 2015 انجام شد نشان داد که نوشیدن چای علف لیمو به‌صورت روزانه و تا 30 روز می‌تواند غلظت هموگلوبین خون، حجم سلول‌ها و تعداد گلبول‌های قرمز خون در بدن را افزایش دهد. در ابتدا این تحقیق روی 105 نفر و به مدت 10 و 30 روز انجام شد. آن‌ها نتیجه گرفتند که نوشیدن چای علف لیمو باعث تشکیل گلبول‌های قرمز می‌شود. این در حالی است که آن‌ها دقیقاً نقش علف لیمو را نمی‌توانند مشخص کنند، آن‌ها حدس می‌زنند که خواص آنتی‌اکسیدانی چای می‌تواند در این امر نقش داشته باشد.

  • کاهش ورم و پف‌کردگی

نوشیدن چای علف لیمو می‌تواند تأثیرات متابولیک داشته باشد این بدان معناست که این چای کلیه‌ها را تحریک می‌کند تا ادرار بیشتری تولید کند. طبق مطالعه‌ای که در مقیاس کوچکی انجام شد چای علف لیمو می‌تواند نسبت به سایر نوشیدنی‌ها ادرار بیشتری تولید کند. این اثر دیورتیک بر بدن می‌تواند در مواردی که آب باعث ایجاد ورم و پف‌کردگی شده است مفید باشد. این علامت رایج سندرم قبل از قاعدگی (PMS) است.

دستورالعمل چای علف لیمو

ساقه‌های علف لیمو در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی در دسترس است (هربال مارکت در خدمت شماست). ساخت چای علف لیمو در خانه امکان‌پذیر است. پس از خرید گیاه علف لیمو از فروشگاه مواد غذایی یا فروشگاه گیاه دارویی می‌توانید چای زیر را درست کنید.

  1. ساقه‌ها را به قطعات 1 تا 2 اینچی برش بزنید.
  2. یک فنجان آب جوش
  3. آب جوش را روی ساقه‌های علف لیمو بریزید تا خیس بخورند.
  4. ساقه‌های را به مدت حداقل 5 دقیقه در آب رها کنید.
  5. مایع را  از ساقه‌ها جدا کنید و در فنجان چای بریزید.
  6. با اضافه کردن چندتکه یخ می‌توانید چای علف لیموی سرد درست کنید.

این چای باید طعم لیموی تازه داشته باشد. هر فرد باید در روز از یک فنجان چای علف لیمو شروع کند و کم‌کم تعداد بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کند. به‌جای این کار می‌توانید از چای علف لیموی آماده‌ای که در اکثر فروشگاه‌های مواد غذایی به فروش می‌رسد استفاده کنید علاوه بر این چای لیمو را می‌توانید به‌صورت آنلاین خریداری کنید.

نتیجه‌گیری

چای علف لیمو می‌تواند یک نوشیدنی خوشمزه باشد که مزایای سلامتی زیادی را ارائه می‌دهد. درحالی‌که بسیاری از مطالعات انجام‌شده در مورد علف لیمو در مقیاس کوچک و یا آزمایشگاهی انجام‌شده است اما نتایج نشان می‌دهد که چای علف لیمو می‌تواند سلامت دهان و دندان را بهبود دهد، کلسترول را کاهش دهد و به تسکین ورم کمک کند. علاوه بر نوشیدن چای علف لیمو شما می‌توانید آن‌ها را به ظرف سوپ یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده اضافه کنید.

خرید علف لیمو خشک

آن دسته از علاقمندان به استفاده از علف لیموی تولید 1397 و خشک شده هستند میتوانند به صورت عمده و خرده آن را خرید کنند. برای خرید عمده با ما تماس حاصل فرمایید. تلفن تماس ما سمت چپ مقاله مشاهده میشود. در نظر داشته باشید که بصورت خرده از سایت هربی کالا خریداری کنید.

 

برگ خشک و اسلایس شده علف لیمو

خرید نشا علف لیمو

بدین وسیله به اطلاع علاقمندان به کشت و کار علف لیمو میرسانیم که نشای ریشه لخت و گلدانی علف لیمو با کیفیت عالی آماده فروش و ارسال می باشد. بهترین روش برای تکثیر و احداث مزرعه علف لیمو استفاده از نشای ریشه لخت می باشد. نشای ریشه لخت همانطور که در تصویر می بینید به راحتی در زمین استقرار می یابد. برای خرید نشای ریشه لخت و گلدانی با مجموعه هربال مارکت تماس حاصل فرمایید.

 

نشای ریشه لخت علف لیمو

تهیه و تنظیم

  • تهیه و تنظیم از هربال مارکت
  • انتشار این مقاله به هیچ وجه قانونی و انسانی نمی باشد
  • نویسنده: مهدی قنبری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *