خانه طب سنتی گیاهان دارویی علف لیمو چای علف لیمو برای سلامتی
علف لیمو - علف لیمو - 2 هفته قبل

چای علف لیمو برای سلامتی

چای علف لیمو برای سلامتی

چای علف لیمو برای سلامتی : علف لیمو یک گیاه دارویی بومی سریلانکا و جنوب هند است اما در حال حاضر در بسیاری از کشورهای جهان رشد می‌کند. ساقه بخش مهمی از گیاه هستند که نه‌ تنها در آشپزی آسیایی استفاده می‌شود بلکه مانند چای دم می‌شود. گیاه علف لیمو دارای برگ‌های طولانی است و شبیه علف‌های دریایی است. درحالی‌که علف لیمو دارای 55 گونه است اما تنها گونه‌های East Indian و West Indian برای آشپزی مناسب هستند. محققان متعددی به تحقیق در مورد مزایای نوشیدن چای علف لیمو در سلامتی و دارویی علاقه‌مند هستند. در این مقاله ما به برخی از مزایای علف لیمو اشاره می‌کنیم.

مزایای چای علف لیمو

چای علف لیمو دارای مزایای بسیار زیادی (مانند کاهش اضطراب و جلوگیری از عفونت) است. بسیاری از افراد بر این باورند که چای علف لیمو تأثیر زیادی در سلامتی دارد اما محققان هنوز به‌اندازه کافی مطالعات گسترده‌ای را برای اثبات این مزایا انجام نداده‌اند. در این مطالعه به 7 مورد از فواید چای علف لیمو اشاره خواهیم کرد. با هربال مارکت همراه باشید…

  • در یک عصر سرد، با یک کتاب خوب، بیسکویت‌های تازه و یک فنجان چای علف لیمو دیگر چه می‌خواهید؟ چای علف لیمو یک نوشیدنی پرطرفدار و لذت‌بخش است. طعم لیمویی این گیاه یک فنجان چای گیاهی (دم‌نوش) خوشمزه را ایجاد می‌کند.
  • این گیاه چندساله را می‌توان به‌راحتی در باغ خود و یا در داخل خانه (به‌عنوان یک گلدان از گیاه) پرورش دهید.
  • این گیاه به نور خورشید زیاد، خاک غنی و مقدار زیادی آب نیاز ندارد.
  • طعم خوشایند لیمو مانند یادآوری روزهای خوب لبخند را به شما هدیه می‌کند.
  • همان‌طور که از نام علف لیمو پیداست این گیاه دارای رایحه لیمو است اما طعم آن ملایم‌تر و شیرین‌تر است.
  • علف لیمو اغلب در تایلند استفاده می‌شود و ممکن است در غذاهای آسیایی دیگر به‌عنوان طعم‌دهنده از آن استفاده شود.
  • جالب است توجه داشته باشید که علف لیمو دارای مزایای زیادی است و به مدت بسیار زیادی در هند از آن به‌عنوان دارو استفاده‌شده است و همچنین گیاه موردعلاقه آیورودا است.

 

گلدان علف لیمو
شما میتوانید به راحتی با کاشت نشای ریشه لخت در گلدان، علف لیمو را در خانه بکارید

آیا نیاز دارید سلامتی خود را تقویت کنید؟

چای علف لیمو بیشتر از اینکه فقط یک حس خوب در درون شما ایجاد کند، کاربرد دارد. شما می‌توانید علف لیموی خردشده را در آب قرار دهید و آن را به جوش بیاورید و بعد اجازه دهد 10 تا 15 دقیقه بماند. به‌جای این کار می‌توانید تکه‌های علف لیمو را در قوری بیندازید و آن را دم‌کنید. مطمئن شوید که گیاه به‌خوبی خیس‌خورده است این کمک می‌کند تا از مزایای گیاه بهتر استفاده کنید. به‌جای این هم می‌توانید یک کیسه چای با علف لیموی خشک‌شده استفاده کنید. شما می‌توانید گیاه دارویی علف لیمویی را انتخاب کنید تا از کافئین و تانن های آزادشده از آن استفاده کنید.

ما به بحثمان در مورد دم‌نوش ادامه می‌دهیم. شما می‌توانید از برگ‌ها، دانه‌ها، ریشه‌ها و یا پوست دم‌نوش‌ها استفاده کنید. بیایید صادق باشیم شما از یک فنجان دم‌نوش بیشتر از یک قرص ویتامین نفع می‌برید. درواقع Teatox به‌اضافه کردن چند فنجان دم‌نوش بیشتر برای تعریف یک رژیم غذایی سالم اشاره دارد. در واقع Teatox یک رژیم کاملاً مایع (رژیم با آب) نیست بلکه یک روش بهتر برای سم‌زدایی بدن است. دکتر انجی سودا متخصص تغذیه برخی از مزایای استفاده از چای علف لیمو را به‌طور مرتب به اشتراک می‌گذارد.

  • برای هضم خوب است

علف لیمو خنک‌کننده است به شما کمک می‌کند تا معده خود را آرام کنید و عملکرد گوارش خود را داشته باشید. علف لیمو حاوی سیترال است که به هضم غذا کمک می‌کند بنابراین بعد از شام از آن استفاده کنید. در طب چینی از علف لیمو برای درمان تمام مشکلات عده مانند نفخ، یبوست یا سوءهاضمه استفاده می‌شود.

  • سرشار از آنتی‌اکسیدان است

چای علف لیمو یک چای سم‌زدا است. علف لیمو حاوی آنتی‌اکسیدان است که به سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن شما کمک می‌کند. علف لیمو به شما کمک می‌کند تا با دفع ادرار سم‌های بدن خود را از بین ببرید.

تازه خوری علف لیمو
ساقه علف لیمو برای تازه خوری جزو محصولات لوکس بحساب می آید. از هربال مارکت خرید کنید
  • فشارخون را تنظیم می‌کند

علف لیمو دارای یک فرمول طبیعی است که برای درمان فشارخون بالا استفاده می‌شود. علف لیمو سرشار از پتاسیم است که باعث افزایش تولید ادرار در بدن می‌شود و گردش خون را بهتر و فشارخون را کاهش می‌دهد. با افزایش گردش خون کبد پاک‌سازی می‌شود. علف لیمو همچنین جذب کلسترول در روده را کاهش می‌دهد و به‌این‌ترتیب باعث افزایش سلامت قلب می‌شود.

  • متابولیسم و سوخت چربی را افزایش می‌دهد

چای علف لیمو یک گزینه عالی برای برنامه رژیم غذایی افرادی است که قصد کم کردن وزن خود رادارند چون‌ که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و هضم غذا را سریع‌تر می‌کند و به سوخت کالری بیشتر کمک می‌کند. یک گزارش منتشرشده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2013 نشان داد که پلی فنول های موجود در ترکیبات طبیعی گیاه و محتوای کافئین در چای باعث افزایش مصرف انرژی و افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب در بدن می‌شود.

  • برای پوست و مو مناسب است

علف لیمو یک منبع عالی از ویتامین A و ویتامین C است که این ویتامین‌ها مواد مغذی ضروری برای پوست و موی زیبا است. با بهبود گردش خون، پوست شما تمیز می‌شود روغن علف چایی برای درمان آکنه، جوش و اگزمای پوستی به کار می‌رود.

  • سرماخوردگی  و سرفه را درمان می‌کند.

علف لیمو دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که به شما کمک می‌کند تا سرماخوردگی، سرفه و آنفولانزا را درمان کنید. علاوه بر این علف لیمو دارای ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. علف لیموی تازه را باکمی میخک، زردچوبه و برگ چای بجوشانید. این ترکیب ساده خلط‌های ناشی از احتقان را درمان می‌کند. ترکیب علف لیمو، هل و برگ ریحان در طب آئورودیک برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود.

  • کاهش درد قاعدگی

چای علف لیمو برای سلامت خانم‌ها عالی است. این چای باعث از بین رفتن گرگرفتگی می‌شود و دردهای ناشی از قاعدگی را کاهش می‌دهد. چای علف لیمو باعث کاهش سطح قند خون می‌شود بنابراین بیماران دیابتی باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. به همین ترتیب به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود که از مصرف علف لیمو اجتناب کنند (به دلیل ترکیبات شیمیایی خاص).

خرید علف لیمو خشک

آن دسته از علاقمندان به استفاده از علف لیموی تولید 1397 و خشک شده هستند میتوانند به صورت عمده و خرده آن را خرید کنند. برای خرید عمده با ما تماس حاصل فرمایید. تلفن تماس ما سمت چپ مقاله مشاهده میشود. در نظر داشته باشید که بصورت خرده از سایت هربی کالا خریداری کنید.

برگ خشک و اسلایس شده علف لیمو
برگ خشک شده و اسلایس شده علف لیمو در هربال مارکت موجود است

خرید نشا علف لیمو

بدین وسیله به اطلاع علاقمندان به کشت و کار علف لیمو میرسانیم که نشای ریشه لخت و گلدانی علف لیمو با کیفیت عالی آماده فروش و ارسال می باشد. بهترین روش برای تکثیر و احداث مزرعه علف لیمو استفاده از نشای ریشه لخت می باشد. نشای ریشه لخت همانطور که در تصویر می بینید به راحتی در زمین استقرار می یابد. برای خرید نشای ریشه لخت و گلدانی با مجموعه هربال مارکت تماس حاصل فرمایید.

نشای ریشه لخت علف لیمو
نشای ریشه لخت علف لیمو در مجموعه هربال مارکت موجود است

تهیه و تنظیم

  • تهیه و تنظیم از هربال مارکت
  • انتشار این مقاله به هیچ وجه قانونی و انسانی نمی باشد
  • نویسنده: مهدی قنبری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *